Dall'assicurazione sulla vita alla protezione dagli imprevisti, la tua quotidianità è in buone mani.

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Protezione dai danni che potresti causare ad altre persone

Quando si scia, è fondamentale essere consapevoli dell’ambiente in cui ci si trova e rispettare le regole sulla pista. Tuttavia, gli incidenti possono comunque capitare. Lo sapevi che dal 1° gennaio 2022 ogni sciatore che utilizza le piste da sci alpino, per il decreto legislativo n. 40/2021 (art. 30), deve possedere obbligatoriamente una copertura di responsabilità civile per danni o infortuni accidentalmente causati a terzi durante la pratica dello sci alpino, snowboard, telemark o di altre tecniche di discesa?

Il benessere e la salute sono sempre la priorità anche nelle piste da sci. Per sciare con maggior serenità è importante essere coperti da un’assicurazione contro gli infortuni che offre coperture specifiche in caso di lesioni durante l&apos;attività sportiva, anche quella sugli sci. Nel mercato si trovano varie forme di polizze infortuni, ad esempio a rimborso delle spese mediche e di riabilitazione oppure indennitarie per inabilità temporanea o permanente.

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Visita il nostro <a target="_self" rel="noopener noreferrer nofollow" href="www.arcassicura.it">sito </a>e scopri le varie soluzioni offerte da Arca Assicurazioni per praticare il tuo sport preferito sulla neve in tutta sicurezza. Inoltre con le nostre coperture di responsabilità civile della vita privata, comprese ad esempio nel prodotto “<a target="_self" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.arcassicura.it/zero-pensieri">Zero Pensieri</a>” o nella garanzia “Stile in Libertà” del prodotto “<a target="_self" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.arcassicura.it/ama-e-proteggi-casa">Ama&amp;Proteggi – Casa a modo tuo</a>” avrai a disposizione un certificato che attesta la tua copertura per accedere agli impianti sciistici in questo modo: - entrando nell’area riservata <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://my.arcassicura.it/myarca/login">MyArca</a> nella sezione “documenti di polizza”- richiedendolo in filiale oppure contattando il nostro servizio telefonico Arca InLinea Il vantaggio di essere protetti quando si va a sciare offre l’opportunità di godersi in tutto relax il divertimento sulle piste. Prima di partire, assicurati di avere la copertura adeguata per vivere la tua avventura sulla neve in modo sicuro e sereno!

Prima della sottoscrizione leggere il Set Informativo che Le deve essere consegnato in filiale ed è consultabile anche sul sito internet della Compagnia <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.arcassicura.it">www.arcassicura.it</a>

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Gli sport invernali in tutta sicurezza

Non saltare i momenti più ghiotti della giornata: colazione, pranzo e cena devono essere un appuntamento inderogabile, durante il quale fermarsi, fare il pieno di energie e ripartire. I cibi consigliati? Ovviamente verdure, frutta fresca e alimenti di stagione, ma anche legumi e semi oleosi.I ricercatori di Harvard hanno analizzato studi sulle diete di 100mila persone in 30 anni e hanno notato che quanti seguivano un’alimentazione con una forte base vegetale avevano il 25% in meno di probabilità di morire prematuramente per patologie come ictus e cancro.

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Il lavoro è spesso fonte di tanto stress, ma con qualche strategia organizzativa la tua giornata sembrerà più light:<ul><li>Prioritizza e delega: fai liste di cose da fare, iniziando dai compiti più semplici e urgenti; delega ciò che puoi per liberare tempo.</li><li>Limita il multitasking: concentrati su un compito alla volta per migliorare efficacia ed efficienza, evitando l&apos;apnea da stress.</li><li>Fai pause regolari: anche brevi intervalli per spostarti dalla tua postazione e chiacchierare con i colleghi ti aiutano a recuperare energia.</li></ul>

Il movimento fa bene ad ogni età, fa sentire più in forma e dona anche una buona dose di energia.Per avvicinarsi allo sport non occorre iscriversi a una maratona, l’importante è fare almeno 30 minuti di movimento ogni giorno. Tra le attività più comuni ci sono: passeggiata veloce, bici, fitness o pilates.Ricercatori dell’Università della California hanno scoperto come le donne over 65 che svolgevano meno di 40 minuti di attività fisica moderata al giorno e che restavano sulla sedia per oltre dieci ore presentavano cellule biologicamente più vecchie di otto anni rispetto alle coetanee meno sedentarie.

Ogni giorno affronti una sfida: prendersi cura dei figli piccoli o dei genitori anziani, gestire al meglio la propria professione e la casa sono tutti impegni che riempiono le giornate e aumentano il carico mentale. Concediti ogni tanto una passeggiata all’aperta a contatto con la natura: un gesto semplice ed economico che spinge il cervello a produrre potenti compensazioni al cortisolo e agli altri ormoni dello stress cronico. Altro aiuto può arrivare da attività che rilassano come praticare yoga, immergersi nella lettura, o scrivere i propri pensieri e obiettivi su un diario. L’importante è godersi il tempo presente e abbandonare le preoccupazioni per il futuro per qualche istante della giornata. Per le preoccupazioni che non puoi derogare pensa all’opportunità di trasferire i rischi a cui sei sottoposto ad una polizza che possa assicurarti di vivere ogni giorno in tutta serenità. Scopri le soluzioni di Arca Vita e Arca Assicurazioni per proteggere te e il tuo mondo! Prima di sottoscrivere una polizza con Arca Assicurazioni leggi attentamente il set informativo per valutare se le condizioni e le caratteristiche del prodotto sono adeguate alle tue esigenze e chiedi supporto ad un consulente per prendere una decisione consapevole

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Benessere: piccoli gesti per vivere al meglio ogni giorno

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In questa sezione è pubblicato l&apos;elenco delle decisioni dell&apos;Arbitro Assicurativo (AAS) a cui Arca Vita e Arca Assicurazioni non hanno dato esecuzione. Non ci sono mancati adempimenti.

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