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 Riprendi la le attività senza fretta e stress

Il primo passo per un rientro tranquillo è evitare di farsi prendere dalla fretta. Inizia con gradualità, senza pretendere di recuperare tutto il lavoro arretrato in un solo giorno. Prenditi il tempo necessario per riorganizzare le tue attività e pianificare le settimane successive. Una buona gestione del tempo è essenziale per ridurre lo stress e affrontare le giornate con una marcia in più.

Pensa a come sfruttare un po’ di tempo libero, anche dalla pausa pranzo o al rientro a casa. È importante dare il giusto peso anche ad attività di svago per staccare dalla routine ed evitare così un sovraccarico di stress. Settembre è il periodo giusto per iniziare nuovi progetti o dedicare del tempo ad un hobby che ti appassiona. Una nuova esperienza ti aiuterà a mantenere alto l’umore e a vedere il rientro sotto una luce positiva.

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Una buona dose di attività fisica è un alleato indispensabile per il proprio benessere psicofisico. Praticare un’attività sportiva, ma anche un corso di ballo o del jogging insieme agli amici, non sono uno spreco di tempo, ma un buon modo per vivere la quotidianità con ancora più slancio e grinta, controllare lo stress ed ambire ad uno stato di benessere generale.

Cerca di trascorrere del tempo con le persone che contano di più per te, anche magari praticando attività sportiva o facendo delle attività piacevoli outdoor. La sera a casa concediti dei momenti per condividere le varie esperienze con i familiari, tutto poi sembrerà più semplice da affrontare. Questi momenti non solo ti aiuteranno a staccare la mente dal quotidiano, ma saranno anche un ottimo carburante emotivo per le sfide future. E se tutto questo non bastasse? Inizia già a pianificare la prossima vacanza, alle ferie natalizie non manca poi tanto!

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Ritorno alla routine

Porta con te sempre la patente di guida, per qualsiasi controllo da parte delle forze dell’ordine e verifica che non sia scaduta. La carta di circolazione è il passaporto della tua auto, ne descrive le caratteristiche tecniche e gli estremi della prima immatricolazione. Sul retro vengono applicate le etichette relative al superamento della revisione periodica (la prima prevista quattro anni dalla prima immatricolazione, le successive ogni due). Sulle auto a noleggio o in leasing, si può tenere a bordo una fotocopia della carta di circolazione, purché autenticata. Viaggia sicuro con un&apos;assicurazione RC Auto attiva, controlla di avere il certificato di assicurazione, il controllo da parte delle forze dell’ordine è telematico, ma l’obbligo di tenere questo documento a bordo, in formato cartaceo o digitale, è tuttora valido e la Carta Verde, anche se non è più verde (dal 2020 è in bianco e nero), ha ancora importanza: se viaggi all’estero è il certificato internazionale di assicurazione che attesta che il veicolo è in regola con la copertura RC Auto. È obbligatorio portare in auto il triangolo e i giubbotti riflettenti. Infatti per il Codice della strada, in caso di fermata del veicolo sulla carreggiata o in posizione non visibile, va posto a una certa distanza un segnale mobile di pericolo di forma triangolare, rivestito di materiale riflettente.

A partire dal 1° settembre 2024, è entrata in vigore la nuova normativa per i seggiolini auto, per una maggiore sicurezza dei bambini. Questa nuova norma utilizza l&apos;altezza come criterio principale, richiedendo l&apos;uso di seggiolini rivolti contro il senso di marcia fino a 15 mesi. Questi seggiolini devono inoltre superare il test di impatto laterale, garantendo una maggiore protezione. Nonostante l&apos;obbligo di vendita di seggiolini conformi alla R129, i seggiolini che corrispondono alla normativa precedente già acquistati potranno continuare a essere utilizzati. Nel <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.lautomobile.aci.it/attualita/unece-r129-seggiolini-auto-i-size/">sito dell’ACI</a> trovi gli approfondimenti sulle nuove regole. Inoltre, poiché da marzo 2021 è obbligatorio avere a bordo anche un dispositivo d&apos;allarme antiabbandono quando si viaggia con bambini fino a 4 anni, è utile avere in auto anche il relativo certificato di conformità in caso di controlli delle forze dell&apos;ordine.

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È consigliabile tenere in auto il cosiddetto modulo blu di constatazione amichevole (o modulo CAI), fornito dalla propria compagnia di assicurazione da compilare in caso di incidente e consegnare alla propria Compagnia. In alcuni paesi sono necessarie vignette autostradali. Informati preventivamente per evitare sorprese, in particolare accertati se ci sono differenze nella segnaletica o nelle norme di circolazione. Le catene da neve sono necessarie sulle strade e nei periodi indicati, dove prescritte, se non si montano pneumatici invernali, contraddistinti dall’apposito simbolo. Kit di primo soccorso e di foratura, estintore, alcoltest monouso, possono essere utili e anche richiesti in alcuni Paesi stranieri come dotazione obbligatoria o consigliata. Infine è consigliabile avere sempre un disco orario, ovvero quella tessera che, posizionata sul cruscotto, serve a segnalare l’ora in cui hai parcheggiato l’auto in una zona con sosta gratuita a tempo determinato.

Tieni a casa le ricevute di pagamento del bollo (tassa di proprietà), nell’eventualità di controlli o contestazioni da parte dell’amministrazione fiscale dello Stato. Il certificato di proprietà della tua auto va conservato a casa. Oggi è stato dematerializzato e sostituito da un codice, con il quale lo si può scaricare da Internet. Non serve tenere in auto il contratto di assicurazione (Set informativo) alle forze dell’ordine basta il certificato, quindi questo (in genere, corposo) documento può restare tranquillamente a casa. Ora non ti resta che verificare che nella tua auto ci sia il necessario per i tuoi spostamenti. Buon viaggio!

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Mai senza quando viaggi in auto

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